Лечение дислипидемии (повышенного холестерина)

Решение о тактике лечения врач принимает в зависимости от исходного уровня сердечно-сосудистого риска (ССР) у пациента. Рекомендуются немедикаментозная и медикаментозная терапия01.

Цели медикаментозной терапии, к которым необходимо стремиться (в зависимости от наличия или отсутствия рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), определяет врач.

Немедикаментозная терапия (мероприятия по изменению образа жизни) включает01:

- здоровое и рациональное питание, например система питания DASH02, с помощью которой можно не только снизить уровень холестерина, но и сахара, снизить цифры артериального давления, нормализовать вес, снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ03);

- регулярные физические нагрузки;

- снижение веса;

- контроль стресса;

- отказ от курения;

- отказ от алкоголя или ограничение его количества;

- достаточное количество часов сна.

Профилактика повышенного холестерина

Для профилактики дислипидемии и связанных с ней рисков сердечно-сосудистых заболеваний  рекомендуется отказаться от курения, регулярно заниматься спортом (150–300 минут аэробных нагрузок умеренной интенсивности или 75–150 минут интенсивных нагрузок в неделю), правильно питаться (придерживаться принципов системы питания DASH или средиземноморской диеты), ограничить употребление алкоголя, снизить вес при избыточной массе тела или ожирении, контролировать уровень сахара в крови и показатели артериального давления, избегать стрессов01.

NPS-RU-NP-01603-CONS-2024

Вся информация, представленная на Сайте, носит исключительно ознакомительный характер, и не является заменой консультации специалистов.